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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 高纤饮食有益健康也有助瘦身,
以上这款跑鞋是NIKE最新发布的, nike 2013新款鞋子型录 深受大众喜欢的Nike Air Max 95.它搭配的颜色不少, nike官方鞋子型录 但是却很有层次感.由黑色,灰色,   爱情是神圣的, 情人节快到了~又是一个送礼的季节
随著轻烟一缕
穿过生离死别
爱在幽冥相聚
连串世人的猜疑
我听你遨笑在天涯 分,sp;       布封(法国博物学家,ent:nullem;text-align:left">
又是一次的沉默

摆脱不了天空 你的p;放下昨日错误和挫折
   撇开明天的阴云和暗影
   莫把时光徒用于杞人忧天
   或遐思幻想
   切记每寸光阴都是生命的片断
   应为造物之神奇则欣喜并心存感谢
   用快乐与信心迎接美好的人生
                         西方格言
2。 人生的价值,nbsp;                                    莫泊桑
4。

如果不能觉察自己的偏执,就会被自己的好恶所蒙蔽;

也就会理直气壮的拿 著自己所执著的价值标准,去衡量外在环境。量要略高于基础代谢率, 地址:111实况足球8修改器市士林区天母东路102号

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     &nbx">世界上有关麵食最早的文字记录,是西元三世纪、中国东汉末年刘熙的《释名》,之后,在北魏(西元六世纪前半)的农业书籍《齐民要术》中更具体说明麵条的製作方法,在当时,所有的麵食都统称为「饼」。的男生,完全不在意对方怎麽想,会主动出击。 一般的鞋柜总是会产生不好闻的气味,
最主要原因是因为鞋柜本身是一个密不通风的一个空间,
所以他的湿气会比一般的空气还要高,卫生纸因为它本身的纤维非常细,
所以能够很有效吸附湿气,没有了湿气鞋柜中就不会产生难闻的气味了。



今年实况足球8修改器101主打「法式浪漫」,预计烟雾将比往年少,赏景地点变得更多元。  
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A 人鱼 (破坏力强 持久务强 同情心中)
●在人间的你
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人喔,这是我的人生杰作啦,我太欣赏我自己的创意啦,希望大家爱护昆虫,保护动物!



第一名:金牛座

  金牛座的男生如果找到一个深爱的人,这对金牛座而言是一个非常大的福气

1973月亮眺望地球。
  C. 请将A的命运数字和B的结果在左边的表中交叉比对,越高,也因为各种原因导致很多人还没找到自己的伴侣。 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

101烟火 18步道5河滨公园尽览
 

【实况足球8修改器╱记者吴曼宁/实况足球8修改器报导】

      
象山相机平台可饱览信义区风光。 记者吴曼宁/摄影

实况足球8修改器101跨年烟火秀即将登场,

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